大転子と骨盤矯正

骨盤矯正とは、歪みやズレが生じた骨盤を本来あるべき骨格の位置に戻し、姿勢バランスや新陳代謝の向上やダイエット、スタイル補正などを行うことを言います。

ダイエットや姿勢・大転子矯正、腰痛対策などの効果を最大限に発揮させるためにも、骨盤矯正に必須な「仙骨や大転子」などの仕組をしっかり押さえましょう。

ゆがみ矯正に必要な基本をしっかり押さえたうえで、骨盤矯正に取り組めば、ゆがみ矯正による様々な相乗効果が期待できるようになります。


骨盤矯正に必須!仙骨を正しい位置に戻そう

骨盤中心に位置する仙骨は、骨盤の要といえる骨格です。この仙骨にズレが生じると上に連結している背骨も歪みが生じてしまいます。

また、背骨の上の頭蓋骨まで歪んでいきます。

特に女性の場合、骨盤の歪みは仙骨の前側に位置する子宮と卵巣にも影響し、生理痛など悪化させることもあります。このような体調の不調を根本からケアするためにも仙骨を正しい位置に戻す骨盤矯正が重要です。


下半身の悩みの解消に大転子矯正

骨盤の下部に位置する股関節の、両大腿骨の外側の出っ張り部分を大転子といいます。

この大転子に歪みやズレが生じると、お尻が大きくなり、太ももが太くなるなどの下半身太りの原因になります。

大転子矯正は、整体やカイロプラティクスなどの施術を受ける方法もありますが、自宅にいながら行える骨盤ベルトや補正ガードルを使った骨盤矯正です。

骨盤ベルトは、歪みやズレを内方、下方に補正することでヒップラインを矯正します。大転子の出っ張り部分を加圧矯正すれば、両サイドに出た大転子を内側に戻せるのでヒップのサイズダウンが図れます。

また、大転子部位の両サイドにはツボがあり、骨盤矯正時にこの大転子部位のツボを同時に刺激すれば、バランスの整った美しいスタイルへと導くことも出来るようになります。

大転子の基礎知識コンテンツ一覧

歪み解消でスタイルアップ

大転子とは

大転子の場所と位置を図説紹介 位置・場所

骨盤の骨格の役割を解説 大転子の役割

骨格補正で健康的な姿勢維持の必要性を紹介 骨盤矯正

骨盤矯正で脚のトラブル解消 O脚・X脚の矯正効果

新陳代謝の向上とスタイル補正効果を紹介 ダイエット・スリム効果

妊娠・出産後の骨盤矯正 産後の骨盤ダイエット


骨盤ベルトや補正下着を上手に活用すれば、日ごろ家事や育児、産後の無理の出来ない方や、仕事でダイエットやエクササイズなどの体操や運動に時間が取れない方でも、巻くだけ・履くだけで簡単に骨盤の歪みの矯正はモチロン、大転子のケアが可能になります。


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骨盤矯正ベルト・補正下着で歪み解消&大転子ケア

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