骨盤ダイエットでぽっこり下腹を矯正

ぽっこりお腹を骨盤矯正ダイエットでスッキリ解消させよう!

最近、ウエスト周りが気になる、下腹がぽっこりと前に出てきたと気になる…。という方は男性・女性を問わず多いのではないでしょうか?

ぱっと見は痩せているのにお腹だけぽっこり出ているという方が急増しているそうです。
その原因の多くは骨盤の歪みです。

そこで、ウエストの引締め効果で大活躍する対策方法が、骨盤ダイエットによる歪み矯正です。今話題の骨盤ベルトや補正ガードルなどのダイエットインナーを活用すれば、無理なく効果的にウエストを引き締めてくれるのでオススメです。

ぽっこりお腹の原因

見るも苦しいたるんだお腹…。その原因は、骨盤のゆがみが要因。歪みはS字型の背骨を曲げ、その歪みをカバーしようと背中側の筋肉を緊張させます。

この緊張した背中の筋肉は、反面するお腹側の筋肉の緊張を緩め、バランスを崩した身体が元に戻そうとする作用で、ぽっこりお腹になるというわけです。

骨盤矯正で、歪んだ骨盤と姿勢を矯正すれば、背中の筋肉のこわばりが取れます。結果、腹部が過度に緩むこともなく次第に引っ込むので骨盤体操やベルト・補正下着などのグッズで歪みを解消すると良いでしょう。

骨盤ダイエットの必要性

普通のダイエットで減量しても、骨盤の歪みが矯正されない限りお腹はぽっこりしたまま!

骨盤ダイエットは、部分痩せの効果も期待できますが、骨格と姿勢を正しい位置に戻してスタイルアップが可能な方法です。マッサージなどの対処法ではなく、骨に着目した身体を根本的にメンテナンスするので、美容と健康を考えるうえで最も適したダイエット法の1つと言えるのではないでしょうか。

骨盤ダイエットは、カロリー計算や腹筋よりも骨盤ダイエットの方が確実な結果を出してくれるといえるで、長年ぽっこりお腹に悩む方!この機会にチャレンジしてみてはいかがでしょう。

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ゆがみ対策で、気になる『ぽっこりお腹』を解消しよう!!履いて巻くだけダイエット!


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