骨盤ベルトで姿勢矯正・バストアップ

骨盤矯正というと、主に下半身を中心としたダイエット法と思われがちですが、ゆがみの矯正は、背筋を正す効果も兼ねているので姿勢が良くなるメリットがあります。

これは、姿勢と背筋が伸びることで左右の身体のバランスが安定し、胸を自然な形で持ち上げるバストアップ効果として現れます。

ちなみに、下半身ではヒップアップやO脚の改善、腰痛の解消効果として現れます。

最近では、骨盤ダイエットベルトや補正下着と一緒に、姿勢矯正やバストアップに注目した骨盤グッズもあるので、猫背やバストに悩みのある方は、ゆがみ矯正グッズを利用する方法を試されると良いでしょう。

骨盤ダイエットでは体の内部の赤筋などのインナーマッスルを鍛えることができます。

このインナーマッスルは、姿勢や体幹バランスなどを保つための筋肉を指し、通常の筋トレなどでは鍛えにくい筋肉と言われています。また、現代人は普段から姿勢が悪い人が多く、その結果、インナーマッスルが衰えていることが非常に多い状態です。

筋力の低下は、姿勢やバランスの保持を困難にし、背骨や骨盤は負担を減らそうとして歪みが生じます。

骨盤ダイエットは、内部筋肉であるインナーマッスルが鍛えられるので、猫背などの悪い姿勢の矯正に効果的です。ダイエット以外の目的でも取り組むことをオススメします。


当サイトでは、QVCテレビショッピングやダイエット通販なのでお馴染みの「履くだけ・巻くだけダイエット」ができる男女兼用の骨盤・大転子矯正ベルトや補正下着を多数を紹介しておりますので、ご参考にしていただければ幸いです。

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骨盤ベルトや補正下着を上手に活用すれば、日ごろ家事や育児、産後の無理の出来ない方や、仕事でダイエットやエクササイズなどの体操や運動に時間が取れない方でも、巻くだけ・履くだけで簡単に骨盤の歪みの矯正はモチロン、大転子のケアが可能になります。

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