山田陽の骨盤ダイエット方法

山田式ダイエットDVD

理想の『骨盤ダイエット法』のメソッドをまとめた話題の売れ筋DVD!!

1日たったの15分実施するだけのダイエット!
たった2つの『ストレッチ』と『呼吸法』さえすれば、モデルのような、バランスのとれたボディーラインが目指せるダイエット方法が骨盤矯正のカリスマ山田陽さんの山田式ダイエット法です。

簡単にできるダイエット法

骨盤矯正の創始者 である美容矯正の専門家 山田陽さんが、
34年の豊富な実績と経験から得た専門知識をかけて完成させた「ストレッチ法」と「呼吸法」をDVDで余すことなく伝授!

10冊以上の書籍、各雑誌出演、メディア出演 がある製作者は、女性の体を綺麗にする活動を積極的に行っているので、ご存知の方も多いのではないでしょうか?

日常生活の習慣やクセから生じる骨盤の歪みやズレが生じた体型を矯正し、本来の整ったスタイルを取り戻すために考案された山田式DVDは、崩れた体のゆがみやズレを矯正 し、
ダイエット効果とスタイル矯正効果 を短期間の努力で可能に導いてくれます。

そんな、理想のダイエット方法を紹介したDVDの内容をご紹介します。

STEP1.山田式胸郭呼吸法

胸郭呼吸法は、内臓下垂をよくするために日常的に行う呼吸法。
骨盤矯正の第一歩は、下垂した内臓の位置を本来の位置に戻すことから始まります。

STEP2.骨盤のゆがみを矯正するストレッチ

骨盤の歪みを整える効果のあるストレッチ法を紹介。

STEP3.O脚を矯正するストレッチ

誰でも簡単にできる、O脚診断とO脚矯正ストレッチについて紹介。
O脚は、股関節が外側に引っ張られるため、骨盤が開いてしまう原因に。
その為、O脚の方は骨盤のゆがみを整えるストレッチと合わせてO脚矯正のストレッチを実行する必要があります。

STEP4.骨盤がゆがまないための私生活について

骨盤を歪ませないための、日常生活で気をつけるべき2点を紹介。

STEP5.骨盤がゆがまない立ち方・座り方について

日常生活で気をつけてるべき、正しい立ち方と座り方について紹介。
骨盤の歪みが整っても、立ち方や座り方が悪ければ、再び歪んでしまいます。
美しいプロモーションを維持するためには継続が大切です。

山田式の効果

日本人女性の骨盤のズレや歪みが引き起こす悩みやトラブルのほとんどは、
以下のような問題があります。

  • 胸郭(胸骨、肋骨、脊椎で構成される内臓を囲んでいる部分)
    よりも骨盤のほうが大きい
  • 上半身は貧弱で、下半身は上半身に比べて発達している
  • お腹がポッコリ出ている
  • ヒップがバストよりも大きい
  • O脚である

以上のように、山田式ダイエット法なら、日本人特有のこれらの悩みが誰でも簡単に解消する手助けをしてくれます。

モデルのような美しい均整のとれたプロポーションを手に入れる方法は、

正しい呼吸法を実践しながら

骨盤のゆがみを矯正

をすることが重要なポイントになります。

ゆがみ矯正ベルトなので、一時的に骨盤のゆがみが解消されても、正しい呼吸法ができなければダイエット効果も一時的なものになってしまいます。

元の歪んだ骨盤に戻りにくくする方法として、山田式骨盤ダイエット法は、特殊な『呼吸法』を身につけることで効果を最大限に発揮するサポートをします。
これは、骨盤矯正で歪みを意識することを生活習慣の中に取り入れて、痩せやすい体質に変える方法となります。

スリム体験レポート

山田式骨盤ダイエット法には、以下のようなメリットがあります。

  • スリムになって、自分に自信が持てるようになる!
  • 好きなものを食べても太りにくい体質になる!
  • 痩せてキレイになることにより、前向きな性格になれる!
  • ビキニを着れるようになる!
  • 友達から羨ましがられる
  • ハードな運動のダイエットをしなくてすむ
  • 細身のデニムを着こなせるようになる!
  • ミニスカートが履けるようになる!
  • ジムやエステに行く必要がなくなる!
  • 露出度の高い服を堂々と着れるようになる!
  • どんな服でも着こなせるようになる!

★1日たったの15分のストレッチと呼吸法で、誰でも簡単にキレイに痩せられる
美容矯正の専門家 山田陽の『山田式骨盤ダイエット法』で、貴方もそのスリム効果を体験してみませんか?

ダイエットDVD


●映像:全50分
●DVD版
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